Eso depende del acuerdo al que llegues con tu entrenador personal.
En función de tus necesidades, gustos y posibilidades, antes de comenzar tu programa de entrenamiento tendrás que decidir junto con el consejo de tu entrenador cuanto tiempo vas a dedicar a la actividad física.
Generalmente el tiempo a dedicar estará limitado por factores externos como el trabajo, ocupaciones o circunstancias personales. Tu entrenador sabrá aconsejarte para que puedas optimizar el tiempo de deporte.
